Mae offer sba yn defnyddio priodweddau ffisegol dŵr (fel tymheredd, pwysau a llif) ynghyd â dyfeisiau mecanyddol i gyflawni swyddogaethau ymlacio, triniaeth neu harddwch. Mae mathau cyffredin yn cynnwys trobyllau, gwelyau sba, sawna, ystafelloedd stêm, pyllau hydrotherapi, a systemau cawod. Maent yn gwella cylchrediad y gwaed, yn lleddfu blinder cyhyrau, ac yn hyrwyddo metaboledd trwy dylino dŵr, rheoleiddio tymheredd, neu ysgogiad pwysedd dŵr.
Categori Tylino Hydrolig Jacuzzi: Yn defnyddio jetiau o ddŵr i ddarparu tylino wedi'i dargedu i feysydd fel yr ysgwyddau, y gwddf, a rhan isaf y cefn; addas ar gyfer cartrefi neu sba.
Pwll Sba: Yn cynnwys jetiau lluosog a dulliau llif dŵr pwysedd uchel/isel, dwyster addasadwy i weddu i hyfforddiant adsefydlu neu ymlacio dwys.
Categori Rheoli Tymheredd
Sawna: Yn hyrwyddo chwysu, yn cyflymu metaboledd, ac yn gwella cyflwr y croen trwy amgylchedd sych, poeth (fel gwresogi isgoch neu wresogi stôf carreg traddodiadol).
Ystafell Stêm: Yn lleddfu'r llwybr anadlol ac yn ymlacio'r meddwl a'r corff â stêm llaith.
Categori Pwysedd Dŵr
Gwely Tylino Sba: Yn cyfuno llif dŵr a phwysedd aer i efelychu teimlad tylino dwylo dynol; a ddefnyddir yn gyffredin ar gyfer triniaethau harddwch neu adferiad ar ôl llawdriniaeth.
-System Cawod Pwysedd Uchel: Yn ysgogi craffterau trwy wahanol ddulliau pwysedd dŵr i wella hydwythedd croen.